经络减肥法：大肚腩、水桶腰，敲打带脉，瘦肚子减掉腹部游泳圈！

都说腰、腹部的赘肉是最难减的，其实在我们的腰部就有一条看不见的腰带，在帮我们束缚着身体的脂肪，如果腹部出现了大肚腩、水桶腰，那就是身体经络出现了淤阻，让这条腰带失去了弹性，不能束缚住多余的脂肪， 时间久了脂肪在腹部堆积，就形成了难看的游泳圈！这条无形的腰带就是我们的带脉，从 肚脐向后画一个圈。正好围在我们腰部，也就是赘肉最容易堆积的地方。今天我就和大家分享一个敲打带脉，疏通腹部的经络，瘦肚子，消除游泳圈。首先我们沿着肚脐向身体两侧画一条水平线。这条线就带脉。我们用拳眼的位置，沿着身体两侧，向前依次敲打。像这样我们每天敲打200下。逐渐的带脉恢复了弹性，就会把肚子收紧，脉络通畅了，小腹寒凉的情况也会得到缓解，女性痛经的情况也能得到改善。