开篇,如何在疫情期间这种特殊情况下,有效地上好足球课?是摆在广大体育老师面前的一道现实难题。网上室内教学视频很多,练习方法新颖,但是也有一些不足,大多碎片化的短视频,缺乏系统性;大多以静力性练习为主,对心肺功能刺激强度不够。所以,需要我们系统的构建。