吉林工业经济经济学校花样跳绳课堂——二人一绳

掌握两人一绳单摇跳的基本动作，可以发展大家的灵敏素质及身体的协调性，提高反应判断能力，增强大家的上、下肢协调配合能力及合作能力。 通过小组练习，增强学生的合作能力、培养学生在失误时不放弃，勇于尝试的优良品质，体验跳绳学习的乐趣。培养了学生团结协作的品质和勇于尝试、