最近疫情，生物钟混乱，建议大家可以睡前喝一杯红酒，有助于睡眠

红葡萄酒中含有褪黑素，睡前喝一杯红酒，有利于睡眠。 睡眠质量差的小伙伴，可喝一杯葡萄酒 此外，红葡萄酒🍷含有丰富的多酚物质和白藜芦醇，有超强的抗氧化 抗衰老功能，延缓衰老，美容养颜。⊙ω⊙