三种进入下犬式的方法

我们在每一个体式的过程进入的过程当中，应该选择适合自己进入的方式和方法。当我们了解了自己的身体以后。我们就不会。照葫芦画瓢去做一个动作。而是在完成体式的过程当中更加的舒适而稳定的停留。今天分享三组进入下犬式的方式和方法。 宝宝们记得练习打卡哦哈哈😄