逆式深呼吸结合肢体运动可以改善人体的微循环系统

大爱养生所倡导的深呼吸，是一种逆式深呼吸。是吸气时收腹，呼气时恢复正常。这种深呼吸在肢体运动的引导下，气引血运，血拥气行，让气血通达微细血管末梢，让所有微循环系统保持通畅。气血通畅，微循环系统就通畅。微循环系统通畅，我们就不可能得例如高血脂、高血压、糖尿病、心脑血管等各种微循环系统的疾病。