工作累、身体疲惫？每天花10分钟按摩，刺激肌肉增加全身血流量

觉得很累的时候按摩下自己的肩膀和手臂，瞬间会觉得放松了许多，所以按摩可以刺激肌肉增加静脉血流量，补充身体需要的氧气，排出老废物质，今天教大家2个随时随地都能做的按摩动作，帮助大家刺激大脑体觉皮质区，有助于增加全身血流。