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200公斤半程蹲腿部训练最近腰受伤了这个动作对腰负担没有那么大
原创
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2020-02-15发布
腰受伤了不能蹲太低,正常行程的深蹲腰负担比较大所以换成半程蹲了,力量举里面也有这个训练方法,可以练爆发力,麻烦点个赞吧喜欢可以关注一下哦。
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国家金融监督管理总局印发《金融机构涉刑案件管理办法》(金规〔2024〕12号,以下简称“12号文”)。有下列情形之一的案件,属于重大案件: 一是涉案业务余额等值人民币一亿元(含)以上的; 二是自案件确认后至案件审结期间任一时点,风险敞口金额(指涉案金额扣除已回收的现金或者等同现金的资产)等值人民币五千万元(含)以上,且占案发法人机构净资产百分之十(含)以上的; 三是性质恶劣、引发重大负面舆情、造成挤兑或者集中退保以及可能诱发区域性系统性风险等具有重大社会不良影响的; 这对于经济下行期而言,此办法一旦实施,银行、信托、AMC、担保公司等国有金融机构负责人、直接经办人都将彻夜难眠了,这一大批人员将会面临史上最严厉的追责… 本办法即日起实施! 这也反映出当前金融市场形势不容乐观!接下来将是大清算时代的开启…… 关于印发金融机构涉刑案件管理办法的通知 金规〔2024〕12号 各金融监管局,各政策性银行、大型银行、股份制银行、外资银行、直销银行、金融资产管理公司、金融资产投资公司、理财公司,各保险集团(控股)公司、保险公司、保险资产管理公司、养老金管理公司,各金融控股公司: 现将《金融机构涉刑案件管理办法》印发给你们,请遵照执行。 国家金融监督管理总局 2024年9月2日
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