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TED演讲：怎样提高自控力？
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2020-02-15发布
全世界有十亿人抽烟，有五亿人患肥胖症，抽烟和肥胖是造成早逝最可预防的因素，但却很少有人能控制住自己的欲望。而讲者认为，自控力的秘密就是放弃控制，要留意身体的渴望，接受那些渴望…
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