莜面，有糖尿病的人群。可以多吃莜面。莜面有好多种做法。

农家美食营养丰富，有着回家的味道，孩子们一回家就想吃。尤其我的两个双胞胎女儿长时间在外面上班。一回家就想吃妈妈做的农家饭，既美味。又不油腻。