张天爱：好身材都不是天生的，自律才能自由，你也可以瘦下来

最近一档综艺节目《哎呀好身材》，让我们重新认识了一部分明星，比如说我们今天介绍的张天爱。 2015年，主演古装网剧《太子妃升职记》，因饰演太子妃张芃芃而受到更多关注 每个人都喜欢好身材，而明星张天爱的身材也是大家羡慕的，在某节目中边蹲马步边卸妆，护肤保养的同时也不停地在运动，一休息就立马跑去健身房健身锻炼 张天爱运动和她抗拒食物的诱惑的毅力更是让人惊掉下巴，在《哎呀好身材》之后，很多人才知道她的好身实在得来不易，要保持下来，更是需要大毅力。看到这里，默默放下手中零食，再吃下去，春天的衣服要穿不进去了。健身也安排起来吧！今天我微分享5个高效燃脂动作，一起练起吧