一起来突破自我，挑战手臂平衡体式！

手臂平衡是瑜伽中最难的类别之一，通常需要数个月甚至数年的练习，它能帮你发现自己的潜力，是通往高手之路的一扇门。如果你是初学者，建议放松心态尝试自己能力范围内的动作，相信自己会慢慢提高的！