高血压来了你别愁，这五个小妙招用起来，放松血管，稳固血压

高血压是血液在血管中流动时对血管壁的压力高于正常的现象。常被称为"无形杀手"。医学上把收缩压高于139mmHg，舒张压高于89mmHg称为高血压。高血压对个人、家庭及社会的危害大家都是知道的。