普拉提21天急速瘦身 01全身有氧塑身减脂

21天极速瘦身减脂训练营 每天半小时健康美丽大变形

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普拉提21天急速瘦身 01全身有氧塑身减脂

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普拉提21天急速瘦身02.上半身塑身减脂

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普拉提急速瘦身03. 下半身塑身减脂

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21天瘦身减脂训练04. Pilates Fix 普拉提塑身减脂

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21天瘦身减脂训练05. Cardio Fix 全身有氧训练

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21天瘦身减脂训练06. Dirty 30

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21天瘦身减脂训练07. Yoga Fix 瑜伽塑形减脂

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21天急速瘦身减脂训练08. 每天10分钟 练成小腰精

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21天急速瘦身减脂训练9.Flat Abs Fix 平复小肚腩

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21天急速瘦身减脂训练10.Barre Legs 修长腿型

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21天急速瘦身减脂训练11. Plyo Fix 增强训练