寒假逆袭计划

疫情当前，在家就干这事～其实很多时候我们可以花最少的时间达到最好的效果。我是遗传性肥胖，是肌肉型腿，尝试过很多方法，也运动减肥过，体重的确会下降一点，但是腿型却越练越粗，我也吃过减肥药，但是一停药就会反弹，而且在吃药期间我两个月都没有来大姨妈，真的对身体超级有伤害。自从学校的延期