女人月经不调该怎么办？

月经不调治疗方法有很多，月经不调出现月经的量、质，发生变化以后，在中医上有很多药可以用，具体如下： 1、定坤丹，定坤丹补益气血方面比较好； 2、补中益气丸，对于气虚型的月经不调效果也特别好； 3、对于肝郁气滞型的月经不调，可以用逍遥丸治疗，解郁疏肝。 外治法也有很多，中医常艾灸神阙穴、足三里穴、三阴交穴、膈俞穴等，都可以调理月经不调，而神阙可以隔盐灸、隔姜灸，起到治疗月经不调的目的。生活上注意饮食清淡，多吃活血化瘀的食品，比如红豆、薏米、桃仁、红花，这些都可以做药膳，有助于月经不调的恢复。