健身防疫，全家总动员|家庭健身，一把椅子就够了！

在家健身怕什么？没器械？没人教？不怕！新华网体育联合知名运动健身平台 Keep推出《健身防疫 全家总动员》系列科学教程。无需器械、无需基础，专业教练指导，让你在家也能动起来！今天推出的是第一期《全家适用1平米拉伸》，本套动作专门针对全家老少，简单易行。