练华佗“五禽戏”“鸟戏”增强肺气

华佗“五禽戏”刚柔相济、内外兼修，“虎练骨、鹿练筋、熊练脾胃、猿练心、鸟练皮毛、气贯周身”，五禽戏的每一戏在强身健体的作用上各有侧重。青小豹健康空间特邀国家级非遗华佗五禽戏项目的负责人，华佗五禽戏第五十八代传承人周金钟老师，教大家练习五禽戏中的“鸟戏”。