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卷腹、侧卷腹什么的对你来说已经是小case了？挑战一下仰卧风车吧
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2020-02-06发布
挑战一下「仰卧风车」吧，不仅对下腹和侧腹有着全面的刺激和考验，还能提升包括上腹在内的整个腹部肌群的稳定性！一起看看怎么把你的风车做的又稳又好吧！👀
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