阴虚体质 春节养生指南

春节期间，您是不是经常通宵达旦的刷手机，玩游戏呢？春节假期眼看就要过去，上班族们马上就要开始新一年紧张忙碌的工作了。年轻人在日常的工作中，往往也会有熬夜的情况出现。您知道吗？经常熬夜会造成气阴两虚或是阴阳两虚。那么，阴虚体质的朋友应该如何调理身体呢？适合做些什么运动，又适合吃些什么呢？今天我们特意为您请来了，北京中医药大学国医堂门诊部副主任李玲孺老师，来为我们讲一讲。