献给吃撑了的春节，清肠道促消化体式来帮忙！还你健康好气色

这个春节，相信很多小可爱每天大部分的时间都躺着度过了~除了饭点被妈妈呼唤起来吃饭，然后又躺下了。长此以往不仅会长胖而且身体也是受不了的。不少人在过年以后都会出现肠胃不舒服的现象。今天给大家推荐几个简单的瑜伽练习，帮你清肠道，促消化，消除腹部胀气。