适合孩子吃的没刺蝶鱼，清蒸营养美味口感好，一条大鱼全家不够吃

清蒸蝶鱼这道菜，非常减肥期间吃，不必麻烦处理内脏，整个烹饪也就是20几分钟，但是一道非常低脂且高蛋白的菜，特别适合小孩，和想减肥又不想委屈自己吃些寡淡青菜的小吃货们。