抑郁症患者认识到自己的问题，倾诉感受情绪排遣就能治好抑郁症吗

很多抑郁症患者缺乏自尊，充满无价值感。我现在先向你展示许多治疗医生常用的两种流行方法，我认为这两种方法并不能让人满意地解决你的无价值感问题。随后我会向你展示一些有意义的能够帮助你的方法