96岁老人,1924年生人,今年是本历年,穿着红内衣正在家里练习徒手深蹲,这已经是第五组了,每组50个,组与组之间休息8分钟,前四组是坐在小凳上坐蹲起,最后一组不坐凳蹲起,五组一共蹲起250个,每周练四天!