用一套完整教学的呼吸方式，加强胸腔、肺部功能的激活

每时每刻我们都在呼吸，但是你真的会呼吸吗？深呼吸让我们整个胸肺部变得紧张，只有正确的、滋养的呼吸方式才能解决。