抑郁症患者的感受不可信，价值感决定真实感受，成就不是幸福所在

在你处于抑郁状态时，或许不只你一个人相信你是有不足之处的。许多时候，你非常顽固地坚持你的不合时宜的信念，认为你是有缺陷的，你是不好的，以致于你的朋友、家人，乃至于你的治疗医师也都开始接受你的这种观念。多年以来，精神病医师一直对抑郁病人的消极自我评价“照单全收”，根本没有检验病人对于他们自己的描述是否真实可靠。