羽球小课堂：高远球是最考验基本功，黄教练解惑如何轻松打好长球

羽球小教室：轻松打好高远球 高远球是一个非常基本功的技术，若是长球打不好，很容易被对手杀球，今天还是要不厌其烦的再说一次长球的技术。 1.引拍：拍面朝前面，左脚在前右脚在后，并且一定要侧身，拉拍时像拉弓箭一样，手肘不能掉下去。 2.重心往前，手肘往前，球拍倒下，准备发力，这时候一定要球拍握紧，切勿放松。 3.手腕内旋发力，运用手腕的力气打出去，打出去时手腕切勿往下拗，很容易受伤。 长球是非常基本却很重要的技术，想把长球打得又快又远，动作一定要正确，才能轻松打出高远球。初学者建议先在家里照镜子练习挥拍，不要操之过急，还没学会高远球就想杀球。