在家无聊就按按穴位，可理血、缓解因痛风引起的足大趾肿痛等不适

大敦穴属足厥阴肝经，为肝经之井穴，坚持按摩可疏通肝肾、理血，还能缓解因痛风引起的足大趾肿痛等不适。 操作：用拇指指尖以轻——重——轻的力度掐按大敦穴2——3分钟。