《外婆的菜谱》第一百九十六集:粉蒸鹅。江西菜肴多以粉蒸为主,尤其偏爱粉蒸肉,但在江西井冈山,这里的人更爱粉蒸鹅。清晨五六点钟,吃露水虫子长到八个月大的鹅,取鹅头、鹅翅、鹅掌这些不藏肉的部分,剁成小块加入生抽、酱油、料酒、姜块腌制15分钟,再裹上蒸肉粉,放锅里蒸上1小时即可食用。其肉质丰腴细腻,鲜甜软糯,有益气补虚之功效,是井冈山人逢年过节的必吃美食。