日常物语：我们家车厘子大庆

请一定要按点赞和订阅哦 ❤ #多情的家务#日常物语 #夏日水果 水果中的钻石 美国西北部车厘子. 夏日受到喜爱的车厘子，而且广为人知的是 车厘子是在夏天对健康尤其有益的水果. 希望所有人度过一个凉爽的夏日. 1. 含有天然褪黑素(100g里7mg) ，可以预防在热带夜晚产生的失眠. 2.富含钾元素，可以帮助流汗过多的身体内部维持水分平衡. 3.一杯车厘子（大概20个）的热量是90卡路里，GI指数（血糖指数）也很低，有利于减肥. 4.不含钠和脂肪，含有丰富的纤维质和维他命C，对偏头痛(慢性偏头痛，月经性偏头痛）的改善也有帮助.