喝这3种饮料的男生，皮肤会比别人好很多！尤其第3，很多人不知道

喝这3种饮料的男生，皮肤会比别人好很多！尤其第3，很多人不知道？如果你想皮肤好，那么喝什么也很关键。 爱喝饮料的男生看过来，这里有一个小秘密：选对了饮料可以养肤哦。 一、牛奶 牛奶有美白养颜的功效，这个大家都知道，睡前喝一杯富含维生素A的牛奶，促进身体和脸部皮肤的组织皮肤新陈代谢，防止皮肤干燥暗沉， 牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。 二、柠檬水 柠檬水里含有丰富的柠檬酸，对皮肤可以起到美白淡斑的作用，会使皮肤变得更细嫩。但是大量的喝柠檬水会破坏胃里的酸性平衡，所以不能大量的喝，同时配合美白面膜使用效果会更好 推荐理由： 这款美白面膜主要成分是维生素C衍生精华，这种成分不仅可以劲能焕肤，改善皮肤的暗沉，同时还可以有效的控油成分，坚持使用可以淡化脸部的痘印，缩小毛孔，达到控油祛痘补水三合一的效果。 三、绿茶