饭后半小时不能吃水果，还不能做这3件事，不然会缩短寿命！

世界卫生组织的报告表明，一个人的健康长寿60%都取决于自身的生活习惯，因此，想要长寿，正确的生活方式很重要！很多人饭后喜欢吃水果、喝茶或者吸烟来解腻？其实这些不经意的习惯，在不知不觉中严重影响着我们的身体健康。