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骨科康复吕承柏
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三种腓骨长肌和腓骨短肌力量练习的动作
原创
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2020-01-17发布
腓骨长肌和腓骨短肌具有帮助我们支撑足弓的作用,现在推荐三种可以用来训练它们的动作。如果你想增加肌肉力量或者正在经历腓骨长肌或腓骨短肌肌腱相关的外踝疼痛,这三种运动可能有用的。
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