肩膀堵呼吸也受阻，2个开肩练习，疏通肩膀经络，呼吸也顺畅了

肩膀堵呼吸也受阻，因为肺部和肩膀的距离很近，肩开的程度会影响人体呼吸，有些朋友肩膀僵硬，相应的肺部扩张收缩范围也会变小，今天的练习主题是通过开肩改善呼吸。