这两种产品他们在营养素的,含量和它们的用法用量上实际上,都是不一样的,所以我们建议大家,如果您已经因为某一种维生素,或者说营养素或者说微量元素的缺乏,而造成了一些,疾病表现的时候,您就需要选用药品,来针对性的服用了,当您并没有这种疾病表现,只是说我饮食不太均衡,我觉得我冬天吃菜吃少了,那么这个时候您就可以选择这种,复合维生素,这种多种营养素聚齐在一起的,这种膳食补充类的保健品来服用