脖子酸痛僵硬？美女护士教你5分钟的颈椎操，轻松缓解颈椎疼痛

现在的年轻人，不是对着电脑工作就是低头拿着手机，走在街头、坐在公交车上，随时都可以看到“低头族”，时间长了，对颈椎健康非常的不利。美女护士教大家5分钟的颈椎操，轻松缓解颈椎疼痛问题，跟着一起做起来！