武警第一套擒敌拳，2000年后的兵估计没人会打了

准备格斗，推击弹踢，防上勾打，掏裆砍脖，抓腕砸肘，挡臂掏腿，马步侧打，揣腿锁喉，勾腿推腹，勾踢肘击，砸面击肋，击腹别背，抱腿顶摔，挡抓后拌，戳喉击胸，挡抓扼喉，防下直打，折腕牵羊，防弹击腹，缠腕冲拳，插裆扛摔。