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八卦掌趟泥步练法演示,脚平起平放,剪子股趟泥步磨膝磨胫。
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2020-01-13发布
八卦掌趟泥步,脚平起平放,不可翻蹄亮掌,前脚如船后脚如篙交替前行,剪子股趟泥步磨膝磨胫。
八卦掌基本功
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程派八卦掌技击用法,胯打走,肩打撞,委身挤靠暗顶膝
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孙老的程派八卦掌,行走如龙,动转若猴,换势似鹰
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