八卦掌趟泥步练法演示，脚平起平放，剪子股趟泥步磨膝磨胫。

八卦掌趟泥步，脚平起平放，不可翻蹄亮掌，前脚如船后脚如篙交替前行，剪子股趟泥步磨膝磨胫。