注意：便溏者以及脾虚者谨慎食用生地和熟地，以免起反作用。 天冷就想吃点火锅、麻辣烫等暖暖的食物，但是吃多了易上火，尤其是现在临近春节，哪能留着上火过年。煲汤用的生地，滋阴养血、降血压的熟地和补中益气、健脾养阴的龙骨搭配。 民谚有“小寒大寒，冷成一团”，大小寒节气里还是要注意饮食，注意保暖哦~
