适合一个人安静听的音乐，提高记忆力，放松心情，这是什么音乐？

阿尔法波音乐是属于一种脑电波音乐。它是所谓一种8-14赫兹左右，每分钟60-70节拍的音乐。它能把人们带入到阿尔法脑波状态，可用来开发大脑、激发潜能、协调身心，提高记忆力，专注力。