1个梨子1把银耳，再加这四味料，炖出滋阴润肺，养生小吊梨汤

沈玖雯的【小吊梨汤】 食材 梨子、银耳、话梅、冰糖、枸杞、盐 做法 1. 银耳掰成小朵，温水泡发 2. 梨子去皮（皮留着备用），梨肉去核切成小块 3. 银耳加水先大火煮开，沸腾转中小火煮20分钟 4. 然后续水加入梨块、梨皮、话梅、一丢丢盐，继续煮30分钟 5. 捞出梨皮，加