冬季天冷 为训练创造良好环境 高效利用Keep软件打造室内健身房

室内训练局限性多。在室内训练为自己创造一个良好的环境。电视机、投影仪、显示器统统用起来。各种音箱哪个不比手机音效好。鼠标点击来操作。心率带、哑铃、瑜伽垫和跳绳，这些装备足够练遍全身。小型健身房你值得拥有，冬季健身不长肉。