焦虑症可以不吃药自愈吗？

一部分焦虑的患者是能够自愈的，有部分焦虑的患者确实可能会朝着更严重的方向去发展，那么讲到说焦虑到底需不需要服药，可能是一个因人而异的标准，他的判断可能核心就在于它是否影响到了我的生活，如果我只是轻度的焦虑，它不影响生活，也许我们可以考虑说我采取一些自我应对，甚至心理咨询的方式，但