焦虑是日常非常常见的一种情绪,其实适度的焦虑是有助于我们的发展的,适度的焦虑能让我们更有创造性,能去让我们去做一些事情,但是如果我们发现自己的焦虑严重到一种程度,影响我们的正常生活,影响了我们的社会功能了,那么可能我们就可以去怀疑说我自己是不是出现了一些焦虑的情况,那么最后的焦虑