二分钟教会你一盘既简单又方便家常炒鱿鱼下酒菜，味道鲜美。

鱿鱼是一款营养价值很高，低热量，低脂肪的食物，其中含有丰富的蛋白质，具有滋阴养胃，补虚润肤等等一些作用，对于一些爱美想要减肥的朋友来说，是一道非常不错美食。