感谢关注！ 有一位朋友在后台私信教授说如果食疗养生有效的话，那我是不是可以每天喝一杯（袋）酸奶，反正那么多的营养师或者医生都说酸奶里面的营养价值高！ 其实不然，关于酸奶的营养价值我们后面再谈，今天先来聊聊酸奶在什么时候喝、喝多少才最养生。希望大家受益并且能随之采纳。 未来你们有任
