养肝护肝最好的方法是什么？

养肝护肝最好的方法，还是要减少，对肝脏的一些伤害。首先是我们不要喝酒，增加运动量，然后减少肝脏脂肪的堆积，另外就是说我们伤肝药物的摄入，比如说不要盲目的，去吃一些消炎药，降脂药这些药物。我们从养肝的角度来说，可以通过食疗，我们中医认为，肝脏是属于木，然后木和春天相应的 ，和绿色对