弯腰驼背没气质？改善圆肩驼背，坚持一周4个动作全搞定

现代生活大家习惯久坐养成了驼背圆肩的坏习惯，这个视频帮助改善背部和肩膀线条，还有很多人驼背圆肩的问题，还能有效缓解腰酸背痛。