虾仁炒三蔬 年夜饭必备菜 虾仁这样炒更有营养更美味 更适宜儿童

虾仁炒三蔬 材料:大虾、黄瓜、胡萝卜、黑木耳、玉米粒、青豆、葱、姜 1.大虾去头拨壳，清洗干净，去掉虾线，加入料酒拌匀腌制10分钟， 2.腌制好后再加入淀粉抓拌均匀， 3.胡萝卜和黄瓜洗净切丁，黑木耳泡发撕成小块， 4.锅热后加入食用油，油温微热下入虾仁煎至变色后捞出备用， 5.