如何分辨自己是阳虚还是阴虚？其实就是一个缺暖，一个缺水

如中医里，机体的阳气虚衰、机能的减退或者虚弱、代谢活动减退、反应低下、阳热不足等病理表现，均定义为阳虚的症状。 阴虚是指由于津液不足，不能滋润、不能制阳引起的一系列病理变化和证候。临床可见低热、手足心热、潮热、盗汗、口燥咽干、心烦、失眠、舌红少苔等。